敬重！《揭开道教修炼者神秘的面纱》

道教认为，在日常生活中，无论何时何地都可以悟道。道教中的教义强调重生贵生、度己度人，日常生活中无论是宗教生活、还是日常生活、抑或是动功静功修炼、业余休闲等，无不依经而行，遵道而为。道士们每天都要诵持功课，度己度人是他们每天必诵的经典，早晚都要集体念诵。诵持对提高道士的自我修养有着十分重要的意义。道教的功课内容丰富多样，既有指导信徒养性延命、参玄悟道的，又有消除厄难、济度众生的。道教的功课要求道士们熟读经典，依经义行持，以达到修身养性、延年益寿的目的。坐圜守静是道士们修炼的方法，通过坐圜守静、定心、坐忘、守一等方式修炼，得以“性命双修”。道教中的修炼理论和方法，均出自道教经典，被历代道士继承发扬并不断完善。道教中的气功法如动功、静功、大周天、小周天、行、导引、踵息、胎息、辟谷、坐圜、守一、按摩、呼吸、存神、炼气等，均出自道教养生功法。通过这种修炼方法，对信徒保健、养生、长寿等都有积极意义。道教中的太极拳源于张三丰的“武当内家拳”，强身健体、修身养性，琴棋书画则是一种境界，一种超越，同时也是一种生活。道士们通过琴棋书画修养道德、陶冶情操，达到心与道通、天人合一的最高精神境界，体现了生命的价值。在道教中，打坐、扫地、礼拜、接待香客游人等日常事务，也是对道士们道教信仰的体现。