平时要不断供养上师三宝，随时随地都不能忘记。无论我们是苦还是乐，唯一的依靠就是上师三宝和祈祷上师三宝。如果能做到这样，我们在梦中害怕、恐惧时，也会祈祷上师三宝，想到上师三宝时，那一刹那，我们是能够得到解脱的。所以，在我们未达到这种境界之前，一定要努力祈祷上师三宝和观修上师三宝。

在日常生活中，行、住、坐、卧时都要观想上师三宝，祈祷上师三宝。这是非常重要的，也是我们能做的事情。