5. 枣所含的芦丁，是一种使血管软化的物质，对高血压病有防治功效。

6. 枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

7. 养血安神，适用于血虚面色萎黄及心失所养、血虚脏躁者。补中益气，用治中气不足、脾胃虚弱所致诸证。缓和药性，与祛邪药配伍，可缓其毒烈之性，以护正气。

8. 用于治疗脾气虚所致的食少、泄泻，阴血虚所致的妇女脏躁证。病后体虚的人食用大枣也有良好的滋补作用。

黑枣具有丰富的营养价值，对人体有很多益处。然而，作为一种植物果实，黑枣也存在禁忌。对于一些人来说，黑枣不能食用太多，特别是脾胃虚寒的患者和牙疼患者，以及有便秘的患者，应尽量少吃。