3. 消化：蜂蜜生姜水能促进消化，有助于提高消化系统功能。餐后喝一杯蜂蜜生姜水，可以增强肠蠕动，预防便秘。

4. 增强体质、预防感冒：蜂蜜生姜水能清除体内毒素，具有很好的御寒、预防感冒的作用。平时可以多喝一些。

蜂蜜生姜水的作用：

1. 抗氧化：蜂蜜具有很好的抗氧化作用，能有效抵抗自由基，延缓衰老。长期食用对皮肤有很大益处，可以改善肤色，使肌肤更加红润。

2. 淡斑、美白：蜂蜜生姜水长期坚持服用，能从一定程度上淡化老年斑，使斑点变浅变小。女性朋友可以长期饮用。

3. 消化：蜂蜜生姜水能促进消化，有助于提高消化系统功能。餐后喝一杯蜂蜜生姜水，可以增强肠蠕动，预防便秘。

4. 增强体质、预防感冒：蜂蜜生姜水能清除体内毒素，具有很好的御寒、预防感冒的作用。平时可以多喝一些。

蜂蜜配生姜的功效：

1. 成熟蜂蜜600g，生姜600g。将生姜捣烂取汁、澄清去除上层汁液，取其沉淀物加入蜂蜜搅匀。吃过晚饭后适当的使用，对治疗慢性气管炎有着非常好的作用。

2. 蜂蜜12g。生姜6g，桔子1个。将桔子放炭火中烧黑、捣烂与蜂蜜生姜汁同装入大杯中倒入温开水，放凉后一次服下，可治气管炎。

3. 蜂蜜180g，鲜姜110g，大西瓜1个，香油160g，大枣10个。将西瓜头切开把中间的瓜瓤掏出留下约3.5厘米厚的瓜瓤在西瓜内放入蜂蜜、香油、切成片的鲜姜、去核的大枣、将瓜盖好，放入锅内并固定住。加水至四瓜的1/3处炖煮90分钟趁热喝掉西瓜里的汁，稍后吃点姜片然后睡半小时觉，对气管炎、哮喘病当年即显效服用时忌烟和辛酸的食物。

4. 蜂蜜100g。生姜11g，杏仁35g。将生姜切碎末，杏仁炒热研末，一同混入蜂蜜中搅匀，日服3次。每次11g，可治疗慢性支气管炎。

5. 蜂蜜120g，生姜60g，茶树根120g。将生姜茶树根水煎取汁，加入蜂蜜调匀，代茶饮，治慢性支气管炎。

6. 蜂蜜150g。姜汁15g，大南瓜1个。将南瓜切开顶盖，去瓤加少许香油和蜂蜜姜汁盖好顶盖。隔水炖2小时，服用，适用于肺、肾两虚的哮喘患者。

感谢您阅读这篇文章，希望它对您的生活健康有所帮助！切记蜂蜜越天然越好。