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【耶鲁美食特辑】小耶鲁实验园下周食谱预测（5月15日至5月19日）
简介：植物性脂肪的摄入途径包括：在蔬菜中加入植物油，避免油炸食品过多。多吃富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花籽等。3. 粗粮、杂粮粗粮、杂粮能补充矿物质，保……
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