标题：夏天瓜果可缓解痛风，黄瓜、冬瓜效果佳

痛风患者可以多吃黄瓜和冬瓜来缓解疼痛。黄瓜和冬瓜在中医认为具有利尿、清热、祛风、止痛的功效，可以有效缓解肾炎、水肿膨胀、咽喉肿痛、痔疮等病症。黄瓜中的矽有助于增强关节结缔组织的健康，可以减轻关节炎和痛风疼痛。冬瓜则具有利水利尿、清热解毒的功效，可以帮助痛风患者有效缓解关节疼痛。黄瓜和胡萝卜汁同食，口感好，还能降低体内尿酸水平，缓解关节炎和痛风疼痛。黄瓜和冷盘一起食用效果更好，但要注意不要削皮。