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吃对柿子身健康,吃错柿子吃出病!掌握正确食用柿子的小技巧,让你的身体收

发布时间:2024-02-13 08:19| 有423位朋友查看

简介:此外,柿子还含有较多的果糖、葡萄糖、蔗糖,不适合糖尿病患者食用。另外,柿子中还含有较多的维生素和矿物质,如维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁等,这些物质对人体有很多好……

吃对柿子身健康,吃错柿子吃出病!掌握正确食用柿子的小技巧,让你的身体收

秋天吃柿子,不会流鼻涕。柿子不仅好吃,而且富含多种营养,对身体有很多好处。但是,吃柿子也有注意事项,因为柿子中含有较多的鞣酸,容易导致胃肠道不适。此外,柿子还含有较多的果糖、葡萄糖、蔗糖,不适合糖尿病患者食用。柿子还有润肺、止咳、健脾、治痢、止血、降血压等功效。但是,脾胃虚寒、痰湿内盛、外感咳嗽、脾虚泄泻、疟疾、产后、体弱多病、外感风寒者不宜食用柿子。另外,柿子中还含有较多的维生素和矿物质,如维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁等,这些物质对人体有很多好处。

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